Bahkan dengan diet makanan nyata yang bergizi, sulit untuk mendapatkan magnesium yang kita butuhkan dari makanan saja. Magnesium adalah salah satu dari sedikit suplemen yang saya ambil setiap hari dan saya sering menggunakan semprotan minyak magnesium topikal pada kulit saya. Mengapa magnesium penting untuk kesehatan secara keseluruhan? Banyak orang tidak mendapatkan cukup mineral vital yang … Read more
Ada sesuatu yang sangat menyegarkan tentang membuat tangan saya kotor di kebun. Ini menjadi bagian dari rutinitas harian saya (hampir) dan anak -anak juga juga suka membantu. Tidak hanya membantu mengurangi stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi saya juga mendapatkan sayuran yang enak dan sehat. Berkebun tidak harus diturunkan ke tanaman musim panas. Inilah … Read more
Sebagai peternak lebah, saya telah belajar secara langsung betapa menakjubkannya lilin lebah. Anda akan menemukan zat alami ini di banyak resep DIY saya untuk semuanya mulai dari sabun hingga lotion bar. Penggunaan lilin lebah jangan berhenti di resep perawatan kulit DIY! Mengapa Lebah Luar Biasa Pernah melihat bagian dalam sarang lebah madu? Sungguh luar biasa. … Read more
Ahhh, kegembiraan meluangkan waktu sejenak untuk rileks dan bernafas dalam lilin wangi yang baru saja Anda beli … sampai Anda menyadari bahwa Anda bernafas dalam wewangian sintetis, karsinogen, dan sesuatu yang disebut benzophenone-12. Lilin meleleh dapat membuat rumah terasa mengundang dan menjanjikan aroma seperti latte, semangka, dan kue keju, tetapi banyak yang penuh dengan racun. … Read more
Untuk keluarga yang sadar kesehatan, penting untuk memprioritaskan penyimpanan makanan sehat. Karena kami bekerja keras untuk membeli dan menyiapkan makanan organik yang utuh sebanyak mungkin, kami tidak dapat mengabaikan wadah penyimpanan makanan kami. Lewatlah sudah hari -hari menggunakan Tupperware untuk menyimpan makanan. Sementara plastik tampaknya menjadi pilihan yang nyaman dan murah, itu bukan pilihan yang … Read more
Halloween dan saya memiliki hubungan yang rumit, setidaknya sejak saya menjadi seorang ibu. Trick-or-Treating adalah tradisi yang menyenangkan, tetapi tidak ada banyak suguhan Halloween yang sehat (atau bahkan dekat dengan itu). Liburan lainnya, seperti Paskah, berbagi masalah yang sama. Jadi apa yang harus dilakukan oleh ibu yang sadar kesehatan? Seperti yang saya lihat, saya punya … Read more